Mind Chair
Dalle più recenti applicazioni di psicofisiologia nasce la Mind Chair® con lo scopo di rendere usufruibile ad un pubblico sempre più ampio la moderna metodologia del Biofeedback training.
Il Biofeedback (o retroazione biologica) è un processo di apprendimento in cui le persone apprendono a migliorare il loro benessere e le loro prestazioni osservando, attraverso apparecchiature elettroniche, i segnali generati dal loro corpo.
Il Biofeedback training proposto con la Mind Chair® punta a valorizzare l’aspetto dell’integrazione mente-corpo.
SEGNALI RILEVATI
- Volume sanguigno pulsatorio (BVP): misura del cambiamento di volume sanguigno ad ogni battito cardiaco.
- Frequenza cardiaca (HR): numero di battiti al minuti (bpm).
- Variabilità della frequenza cardiaca (HRV): naturale modificazione della frequenza cardiaca in risposta a fattori emozionali, cognitivi e fisiologici.
- Aritmia sinusale respiratoria (RSA): variazioni della frequenza cardiaca in fase con la respirazione.
- Conduttanza cutanea (SCL): misura dell’attività elettrodermica, considerata il principale indicatore di arousal psicofisiologico.
- Tensione muscolare (EMG): attività elettrica delle fibre muscolari.
- Respirazione (RESP): ampiezza e frequenza respiratoria addominale.
SENSORI MIND CHAIR
Volume sanguigno pulsatorio (BVP); Conduttanza cutanea (SCL); Respirazione (RESP).
Volume sanguigno pulsatorio (BVP); Conduttanza cutanea (SCL).
Tensione muscolare (EMG).
Tensione muscolare (EMG).
Lo scopo della Mind Chair® è di diffondere tecniche di allenamento eccellenti tra le persone comuni e gli atleti che non hanno accesso alle tecnologie, alle scoperte e ai metodi di insegnamento più recenti. Il nostro approccio è lo stesso utilizzato nei programmi di allenamento di un top performer sia esso un atleta professionista, un manager di successo, un chirurgo ecc.
La Mind Chair®, avvalendosi della tecnica del Biofeedback, non è solo uno strumento tecnologico ma rappresenta anche una filosofia di lavoro nell’applicazione di tecniche potenti di autoregolazione.
Nella Mind Chair® tutti i training sono realizzati con l'interfaccia del doppio monitor, questo consente al trainer di seguire in tempo reale tutti i segnali fisiologici rilevati durante l'esercizio.
Dal punto di vista tecnico la Mind Chair® è una poltrona relax reclinabile di ultima generazione, alla quale è abbinato un sistema Hardware e Software che permette di rilevare i segnali psicofisiologici quali la respirazione, la frequenza cardiaca, la tensione muscolare e la conduttanza cutanea.
I segnali fisiologici vengono catturati da una centralina elettronica ad altissima capacità (encoder ProComp5 Infiniti) e gestiti da un software capace di interagire con la persona mediante un PC.
La tecnologia della Mind Chair® consente di acquisire, visualizzare ed archiviare in tempo reale i dati relativi ai test di assessment e delle sessioni di training.
La Mind Chair® è concepita come uno strumento User-Friendly in modo che la persona possa utilizzarlo anche in modo autonomo dopo aver effettuato le prime sessioni assistita da un trainer.
L’atleta, lo studente, il manager, sono allenati per raggiungere una competenza ottimale in tutte le dieci abilità della Mind Chair®:
- Cuore: gestione della frequenza e del recupero cardiaco.
- Respiro: gestione ed efficienza respiratoria
- Mente: capacità di restare sul compito interagendo tra mente e corpo.
- Flessibilità: abilità nel passare da un esercizio ad un altro.
- Forza: capacità di restare concentrati sull’esercizio da fare.
- Potenza: energia che riesco a mettere nel gestire i segnali fisiologici.
- Velocità: capacità di apprendere il controllo dei singoli segnali fisiologici in maniera efficace.
- Coordinazione: imparare a lavorare su più di un segnale fisiologico contemporaneamente.
- Agilità: leggerezza con cui riesco a fare la seduta di training.
- Equilibrio: modo in cui si spostano dalla Mind Chair® alle attività quotidiane le tecniche apprese.